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快资讯丨莲雾的吃法和营养价值-莲雾的吃法

  • 2023-06-07 11:04:33 来源:互联网


【资料图】

1、莲雾最简单的吃法就是洗干净直接吃。能清热解暑,还能快速补水。

2、莲雾也可以加盐吃。蘸盐不仅可以补充体内盐分的流失,还可以促进消化。

3、喜欢甜食的人,可以把莲雾切成小块,然后拌上蜂蜜和碎果仁一起吃。

4、喜欢咸口的可以把莲雾切成细丝,然后用海蜇丝和鸡丝做凉菜。

5、莲雾也可以蒸。将中控挖空,取出籽,然后放入肉末中蒸15分钟。

6、此外,莲子片也可以和黄瓜等脆蔬菜一起炒。它是夏季受欢迎的食品,色、香、味俱佳。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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